Artroze ir ļoti nepatīkama skrimšļa patoloģija, kas pastāvīgi rada sāpes un diskomfortu. Slimības simptomi samazinās līdz pastāvīgām sāpēm un locītavu funkcionalitātes samazināšanos. Vienojoties ar ārstu, mājas ārstnieciskās kompozīcijas tiek iekļautas vispārējā terapeitiskajā kompleksā. Galvenokārt izmanto kompreses, ārstnieciskās vannas, gatavo ziedes. Tautas līdzekļu arsenālā var atrast receptes tinktūru pagatavošanai, ko izmanto problēmzonas berzēšanai vai iekšķīgai lietošanai. Ir svarīgi ievērot receptēs norādītās devas, lai izvairītos no iespējamā kaitējuma veselībai.
Artroze: attīstības cēloņi, simptomi, tautas līdzekļu lietošanas noteikumi
Artroze attiecas uz locītavu slimībām, ko pavada skrimšļa audu retināšana ar sekojošām deģeneratīvām izmaiņām.
Starp artrozes attīstības iemesliem papildus dabiskajai ķermeņa novecošanai, kas ietekmē skrimšļa nodilumu un elastības zudumu, izceļas šādi faktori:
- liekais svars;
- nesabalansēts uzturs;
- locītavas pastāvīgi piedzīvo pārslodzi;
- infekcijas slimību sekas;
- smags fiziskais darbs;
- hormonālā nelīdzsvarotība, kas raksturīga menopauzei.
Galvenā ceļa un elkoņa locītavu bojājuma pakāpes sākotnējā pazīme ir ekstremitāšu rīta stīvums. Šādā situācijā ir nepieciešams zināms laiks, lai tie iegūtu mobilitāti. Attīstoties artrozei, parādās šādi simptomi:
- ādas apsārtums skartajās vietās;
- sāpes, kas pastiprinās kustības laikā;
- pietūkums.
Precīzu diagnozi var noteikt tikai pēc medicīniskās pārbaudes.
Tautas aizsardzības līdzekļi var atvieglot stāvokli galvenokārt sākotnējā stadijā, tāpēc ir svarīgi laikus atklāt slimību un ievērot dažus noteikumus:
- lietojot jebkādus medikamentus, vispirms veiciet alerģijas testu, noturot sastāvu uz apakšdelma ādas 2-3 stundas;
- jāievēro receptēs norādītās devas;
- nav nepieciešams pārsniegt ieteicamo ārstēšanas procedūru ilgumu.
Ja pēc novārījumu, tinktūru vai uzlējumu uzņemšanas rodas slikta dūša vai izsitumi uz ādas, jums nekavējoties jāpārtrauc šo zāļu lietošana.
Terapeitiskais komplekss
Pēc artrozes noteikšanas atbilstoši izmeklējumam ārsts atkarībā no slimības smaguma nosaka nepieciešamos medikamentus:
- pretiekaisuma līdzekļi iekšējai un ārējai lietošanai;
- vitamīnu kompleksi;
- hondroprotektori;
- vazodilatatori;
- zāles muskuļu spazmu mazināšanai;
- pretsāpju līdzekļi.
Ņemot vērā slimās locītavas stāvokli, tiek nozīmēta fizikālā terapija, kas tiek veikta speciālistu uzraudzībā. Parādīta masāža. Ja nav kontrindikāciju, ārsts sniedz ieteikumus par tautas līdzekļu iekļaušanu terapeitiskajā kompleksā.
Kompreses
Tie ir efektīva metode artrozes ārstēšanai ar tautas līdzekļiem.Procedūras ieteicams veikt naktī, jo miega laikā ceļa vai pēdas locītava ir miera stāvoklī, kas uzlabo terapeitisko efektu.
Pašu gatavotām kompresēm tiek izmantotas šādas receptes:
| Galvenā sastāvdaļa | Kompreses sagatavošana | Lietošanas veids |
|---|---|---|
| Baltā kāposta lapa | Viegli sasit ar koka āmuru, nogriež raupjas vēnas | Uzklājiet uz locītavas, nostipriniet ar pārsēju, pēc tam ietiniet vilnas šallē. Atstājiet uz nakti |
| Maza baltā kāposta galva | Sasmalciniet, sasmalciniet ar rokām un izspiediet sulu caur dubulto marli. | Samitriniet mīkstu vilnas salveti, uzklājiet to uz skartās vietas, aptiniet to ar plēvi un aptiniet to ar šalli. Saglabājiet kompresi visu nakti |
| Mārrutku sakne | Nomazgā, nomizo un sasmalcina caur gaļas mašīnā. Var sasmalcināt, izmantojot rīvi | Viegli uzkarsējiet iegūto mīkstumu ūdens vannā, ietiniet to kokvilnas salvetē un piestipriniet pie sāpošās locītavas, kamēr guļat naktī. |
| Kosmētiskais baltais māls | Pievienojiet siltu ūdeni; 2 ēdamkarotes māla maisa līdz bieza skābā krējuma konsistencei | Izdaliet masu pa marles spilventiņu un stundu pārsieniet pleca locītavas zonā |
| Nomazgāta svaiga diždadža lapa | Iegremdējiet karstā ūdenī uz 30 sekundēm un atdzesējiet | Uz ādas uzklāj medus kārtu, uzklāj dadzis un nostiprina ar siltu šalli. Pēc stundas noņemiet kompresi. Procedūra tiek veikta reizi dienā |
| Svaigi pienenes ziedi | Sasmalcina 3 ēdamkarotes izejvielu un pārlej ar pusglāzi verdoša ūdens. Pēc 10 minūtēm ar koka karoti sasmalciniet tvaicētos ziedus līdz pastai. | Masu sadala pa skarto ādas zonu un nostiprina ar pārsēju 4 stundas. |
| Želatīns | Samitriniet plānu kokvilnas drānu ar siltu ūdeni. Virsū uzkaisa želatīna kristāliņus un pārklāj ar otru salveti. | Sāpošo locītavu bez saspiešanas aptiniet ar sagatavotu kompresi, kuru notur vienu stundu. Procedūra tiek veikta katru otro dienu |
Produktu maisījuma pielietošana
Ārstnieciskie maisījumi, kuros iedarbības pastiprināšanai medum un raudzētajiem piena produktiem tiek pievienotas dažādas sastāvdaļas, labvēlīgi ietekmē locītavas. Iegūtos ārstnieciskos maisījumus izmanto kompresēm.
- Žāvētu, tīru olu čaumalu ar javu samaļ pulverī. Pievienojiet treknu kefīru, lai iegūtu biezu pastu. Ieeļļojiet skarto zonu, uzklājiet virsū plēvi un nostipriniet ar pārsēju divas stundas.
- Pievienojiet 2 ēdamkarotes krīta pulvera 50 ml mājās gatavota jogurta. Vakarā taisa kompresi, turot līdz rītam.
- Vienādās daļās sajauciet medu, alvejas sulu un degvīnu. Iemērciet drānu medus maisījumā un atstājiet uz problemātiskās zonas stundu.
- Pa ēdamkarotei sajauciet medu ar sinepju pulveri un pievienojiet olu. Saglabājiet šo ziedi uz sāpošās vietas kompreses veidā divas stundas.
- Sajauc medu ar rīvētiem mārrutkiem proporcijā 1: 3. Novietojiet uz plānas salvetes un nofiksējiet uz ādas ar marli 40 minūtes.
- Apvienojiet cepamo sodu ar medu un attīrītu petroleju proporcijā 1: 10: 10. Pēc rūpīgas sajaukšanas sadaliet maisījumu pa skarto locītavu un stundu paturiet zem izolējoša pārsēja. Kurss ilgst 3 nedēļas, kam seko 7 dienu pārtraukums.
Farmaceitisko produktu lietošana
Starp tautas aizsardzības līdzekļiem varat izvēlēties efektīvas iespējas, kas izceļas ar dziļu iekļūšanu ietekmētajos audos, kas satur zāles.
Amonjaks ar koncentrāciju 10%, jods 5%, medicīniskā žults, medus un glicerīns tiek apvienoti vienādos tilpumos. Locītavu rūpīgi apstrādā ar ārstniecisko maisījumu, izmantojot vieglas masāžas kustības. Uzliek plēvi, vates kārtiņu, nostiprina ar marles saiti un siltināt ar lakatu no dabīgās vates. Ja ir skarta potītes locītava, kompresi ieteicams turēt uz nakti. Jau pēc divām sesijām sāpes samazinās.
Efektīvi iedarbojas iekļūstoša komprese, kas izgatavota no rīvētām comfrey saknēm. Jums jāņem 2 ēdamkarotes iegūtās vircas, pievienojiet deserta karoti dimetilsulfoksīda un pusi glāzes kausētu cūkgaļas tauku šķidrā veidā. Pēc sajaukšanas uzglabājiet ziedi stikla traukā ar vāku. Lai tas būtu mīksts, turiet to skapī istabas temperatūrā. Ieeļļojiet skartās locītavas un turiet kompresi trīs stundas.
Cenšoties ātri mazināt pietūkumu un mazināt sāpes, viņi izmanto medicīniskās žults kompresi. Jums ir nepieciešams iemērc auduma salveti ar šķidrumu, aptiniet locītavu, aptiniet to ar celofānu un siltu drānu. Sesijas tiek veiktas naktī.
Tinktūra
Mājās gatavotās spirta tinktūras tiek izmantotas rīvēšanai, kompresēm, arī iekšējai lietošanai. Tiem ir labi rezultāti, kas palīdz novērst pietūkumu, sāpes un iekaisumu, bet tikai tad, ja tiek ievērotas norādītās devas. Tos nedrīkst lietot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, kā arī personas ar aknu un nieru slimībām.
Piedāvātās receptes ir balstītas uz augu materiālu izmantošanu:
| Izmantotās izejvielas | Tinktūras sagatavošana | Pieteikums |
|---|---|---|
| Sasmalcināta sausa elecampane sakne | Piepildiet stikla trauku līdz pusei tilpuma. Pievienojiet spirtu un novietojiet tumšā skapī uz 2 nedēļām. | Pēc sasprindzinājuma izmantojiet tinktūru, lai berzētu sāpošās locītavas. Veiciet procedūru pirms gulētiešanas |
| Pieneņu ziedi (svaigi vai žāvēti) | Ievietojiet stikla burkā, piepildiet to līdz pusei. Ielejiet degvīnu līdz pleciem, aizveriet vāku un atstājiet 30 dienas vēsā, tumšā vietā. | Katru vakaru pirms gulētiešanas ierīvē artrozes skartās locītavas. |
| Sasmalcināti zelta ūsu dzinumi | Stikla traukā liek 3 ēdamkarotes un ielej 500 ml degvīna. Uzglabāt vāku tumsā 14 dienas. | Lietojiet tinktūru iekšķīgi stundu pirms brokastīm, pusdienām, vakariņām, tējkaroti atšķaidot ar ūdeni 1: 3 |
| Žāvēta koka utu zāle | Uzpildiet trīs litru burku līdz augšai, novietojot izejvielas bez blīvēšanas. Ielej 0, 5 litrus degvīna. Pievienojiet atdzesētu vārītu ūdeni kaklam. Aizveriet burku ar plastmasas vāku un novietojiet tumsā uz 2 nedēļām. | Lietojiet produktu iekšķīgi trīs reizes dienā, ēdamkaroti |
| cinquefoil zāle | Ēdamkaroti patur pusglāzē degvīna 2 nedēļas | Apstrādājiet slimo locītavu ar zālēm 30 dienas divas reizes dienā |
| Sasmalcinātas cinquefoil saknes | 100 g izejvielu 3 nedēļas iepilda litrā degvīna | Pēc sasprindzinājuma ņem ēdamkaroti produkta pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām, izšķīdinot to 50 ml ūdens. |
Mājās gatavotas zāles ar želatīnu
Ēdamais želatīns, kas satur minerālvielas, kolagēnu un vitamīnus, labvēlīgi ietekmē bojātās locītavas, palīdzot atjaunot skrimšļa audu tvirtumu un elastību.
Ieteicamas šādas receptes:
- Ielejiet ēdamkaroti želatīna glāzē vēsa ūdens. Pēc 2 stundām uzbriedušo masu izkausē, izmantojot ūdens vannu. Maisot pievieno tējkaroti augļu sulas. Dzert tūlīt pēc pagatavošanas šķidrā veidā pirms brokastīm. Kursa ilgums ir 30 dienas.
- Pēc iepriekšējās receptes izšķīdinātajam želatīnam pievieno tējkaroti medus. Atstājiet vēsā vietā, līdz sabiezē. Želeju ēd pirms brokastīm.
- Pusglāzei karsta piena, maisot, pievieno tējkaroti želatīna. Kad tas izšķīst, pievienojiet nedaudz medus. Atstāj vēsā vietā. Sabiezināto želeju ēd vienu tējkaroti stundā visas dienas garumā.
Ziedes un berzes
Lai atvieglotu stipras sāpes un nodrošinātu sildošu efektu, mājas apstākļos gatavo eļļas un ziedes:
| Sagatavošana | Lietošanas veids |
|---|---|
| Sajauc tējkaroti terpentīna un ābolu sidra etiķi. Sasmalciniet maisījumu ar olas dzeltenumu līdz gludai. | Nedaudz sasildiet to un viegli berzējiet produktu savienojumā. Veiciet procedūru vienu reizi dienā, divas reizes nedēļā |
| Vienādās proporcijās sajauciet sasmalcinātus kumelīšu un kliņģerīšu ziedus, rīvētas diždadža saknes un vazelīnu. Uzstāt 2 dienas | Smagu sāpju gadījumā eļļojiet locītavas ik pēc 4 stundām |
| Viegli uzkarsējiet ēdamkaroti dabīgā medus, izmantojot ūdens vannu. Pievienojiet 3 pilienus apelsīnu vai priežu ēteriskās eļļas | Ar šo līdzekli 15 minūtes masējiet skartās locītavas zonu. |
| Ievietojiet divas ēdamkarotes svaigu strutene lapu burkā. Izejvielas ir iepriekš smalki sagrieztas. Pievienojiet glāzi olīveļļas. Ievilkties 3 nedēļas tumšā, vēsā vietā. Izkāš stikla traukā, kas jāuzglabā tumsā. | Katru dienu pirms gulētiešanas berzējiet ārstniecisko eļļaino šķidrumu |
| Kamparu un augu eļļu, terpentīnu un degvīnu apvieno vienādās proporcijās. | Pirms gulētiešanas ierīvē sāpošo locītavu, ietin to vilnas šallē un turi tur līdz rītam. |
| Sausās diždadža lapas sasmalcina līdz pulverim un sajauc ar aptuveni vienādu daudzumu vazelīna | Ja rodas stipras sāpes, ieeļļojiet locītavas |
| Pagatavojiet maisījumu no medicīniskā spirta, alvejas sulas, kampara eļļas, ņemot 100 ml katra komponenta. Maisot pievieno divas anestēzijas ampulas. Uzglabāt slēgtā stikla traukā nedēļu | Naktī berzējiet sāpošās locītavas |
Uzlējums
Ārstniecisko uzlējumu lietošana ar ārstniecības augiem var mazināt sāpes, kas pavada artrozes attīstību:
- Kumelītes, apiņu rogas, asinszāli, savvaļas rozmarīnu ņem saberztus pa pustējkarotei un sajauc. Maisījumu ielej 250 ml verdoša ūdens. Turiet zem salvetes 45 minūtes. Kad izkāš, uzlējumu dzer pa pusglāzei 15 minūtes pirms pusdienām un vakariņām. Maksimālais kursa ilgums ir 3 nedēļas.
- Ēdamkaroti svaigu vai sausu brūkleņu lapu 30 minūtes ielej glāzē verdoša ūdens. Dzert 50 ml dienā. Kurss ilgst mēnesi.
Novārījums
Ārstējot artrozi, tradicionālā medicīna iesaka ārstniecības kompleksā iekļaut dažādu ārstniecības augu novārījumus.
| Izmantotās izejvielas | Novārījuma gatavošana | Pieteikums |
|---|---|---|
| Viens liels sīpols | Nomazgājiet un nomizojiet sīpolu. Sēnalas sasmalcina, kopā ar sīpolu liek 500 ml ūdens un vāra 25 minūtes. | Pirms brokastīm, pusdienām, vakariņām izdzeriet pusi glāzes izkātā buljona |
| Vienādos daudzumos kliņģerīšu ziedu, sasmalcinātu vītolu mizu, nātru un bērzu lapu kolekcija | Trīs ēdamkarotes izejvielu 10 minūtes vāra 500 ml ūdens. Pārklāj ar vāku un salveti, lai ievilkties vēl 15 minūtes. | Sasprindzināto buljonu ņem glāzē pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā divas nedēļas. |
| cinquefoil zāle | Ēdamkaroti izejvielas aplej ar glāzi verdoša ūdens un 15 minūtes turi uz mazas uguns. Pēc izņemšanas no plīts, trīs stundas pārklāj ar dvieli. | Pēc izkāšanas pievienojiet verdošu ūdeni, lai atjaunotu sākotnējo šķidruma tilpumu. Lietojiet 50 ml visu dienu. |
Uzturs locītavām
Lai nodrošinātu locītavu uzturu, lai atjaunotu skrimšļa audus, uzturā ieteicams iekļaut dažādus ēdienus, kas gatavoti no stilbiņiem un kājām. Iegūtais želejā ir kolagēns, kas nepieciešams, lai saglabātu skrimšļa audu elastību.
No liellopa nagiem
Sastāvdaļas:
- liellopa kājas - 2 gab . ;
- ūdens - 3 l;
- sāls.
Sagatavošana:
- Pārlej ar ūdeni liellopa nagiem un uzvāra.
- Nosmeļ putas un turpina vārīt uz ļoti zemas uguns 6 stundas.
- Sasprindzināto silto buljonu patērē glāzē trīs reizes dienā.
Pēc 10 dienām seko nedēļas pārtraukums, un tad kursu atkārto, bet ne vairāk kā 6 reizes.
Želeja no stilbiņiem
Želejas sastāvdaļas:
- liellopa stilbiņi - 1, 5 kg;
- burkāni - 3 gab . ;
- liels sīpols;
- ķiploka galva;
- sāls.
Sagatavošana:
- Stilbus nomazgā, sasmalcina un liek pannā.
- 10 cm virs gaļas produktiem ielej vēsu ūdeni.
- Liek uz plīts, uzvāra, noņem putas un samazina uguni līdz minimumam.
- Vāra vāku 6 stundas.
- Pievienojiet nomizotus, vidējos kubiņos sagrieztus burkānus un nomazgātus sīpolus, nenoņemot plānās sēnalas.
- Turpiniet gatavot vēl 2 stundas, pēc tam izņemiet sīpolu un pievienojiet nedaudz sāls.
- Pēc 20 minūtēm noņemiet pannu un atdzesējiet, līdz tas ir silts. Buljonu filtrē.
- Gaļu atdala, sasmalcina un sajauc ar vārītiem burkāniem. Pēc garšas pievienojiet smalki sagrieztu ķiploku.
Liek atsevišķās dziļās plāksnēs, pārlej ar buljonu un atdzesē, līdz sabiezē. Viņi to ēd brokastu vietā.
Ar vistas kājām
Sastāvdaļas:
- vistas kājas - 700 grami;
- vistas fileja - 500 grami;
- ķiploki - 3 krustnagliņas;
- burkāni - 1 gab . ;
- lauru lapa - 3 gab . ;
- sāls;
- pētersīļi.
Sagatavošana:
- Iemērciet vistas kājas aukstā ūdenī 3 stundas.
- Izmantojiet nazi, lai rūpīgi noņemtu visus netīrumus.
- Nomazgātos un nomizotos burkānus sagriež 5 daļās.
- Fileju sagriež lielos gabalos.
- Ielieciet ķepas, burkānus, gaļu un nomazgātus sīpolus, nenoņemot mizas, katliņā.
- Ielejiet ūdeni, kam jābūt 8 cm virs pārtikas līmeņa.
- Pēc vārīšanās noņem putas un vāra uz lēnas uguns 3 stundas.
Gatavo buljonu filtrē. Sīpolus noņem, un burkānus atstāj, lai dekorētu trauku. Gaļu atdala ar šķiedrvielām, liek buljonā un vāra vēl 40 minūtes. Lej traukā želejajai gaļai, pievieno sakapātus ķiplokus, sakapātus burkānus, aprindās sagrieztas vārītas olas. Liek ledusskapī. Pilnas brokastis ir gatavas.
Terapeitiskās vannas
Ārstnieciskās vannas sniedz īpašu palīdzību gūžas locītavas artrozes attīstībai.. Ūdens procedūras ar ārstniecības augiem var mazināt sāpes un ievērojami atvieglot pacienta stāvokli. Ūdens sildīšanu nedrīkst veikt, ja ir stiprs pietūkums. Tiek izmantoti dažādi augu materiāli.
- Vienādās proporcijās sajauciet auklu, kliņģerītes, kumelītes. Glāzi izejvielu uzvāra ar 500 ml verdoša ūdens. Pēc 30 minūtēm filtrē, ielej ūdens vannā, papildus izšķīdinot piecas ēdamkarotes jūras sāls. Veikt ārstniecisko vannu ne ilgāk kā 30 minūtes. Procedūru ieteicams veikt pirms gulētiešanas.
- Paņemiet ēdamkaroti hemloka, asinszāli, kliņģerītes, kumelītes un nātru. Pievienojiet divas deserta karotes sasmalcinātas diždadža saknes. Izejvielu ielej ar litru ūdens un vāra 10 minūtes. Noņem no uguns, atstāj uz 30 minūtēm un izkāš. Ielej ūdens vannā. Ārstēšanas sesija ilgst 20 minūtes.
- Siena putekļi labi palīdz pret locītavu slimībām. To ielej 0, 5 litru burkā, piepildot līdz augšai. Slāņi nav sablīvēti. Pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj, līdz atdziest. Ieliet vannā bez sasprindzinājuma. Procedūra ilgst 30 minūtes.
Artrozei, kas lokalizēta uz kāju vai roku pirkstiem, var veikt vietējās vannas ar tiem pašiem ārstnieciskajiem līdzekļiem.
Profilakse
Lai palēninātu ar vecumu saistītās negatīvās izmaiņas, kas rodas locītavu skrimšļa audos, ieteicams veikt dažus profilaktiskus pasākumus:
- izvairoties no pārmērīgas slodzes uz ekstremitātēm;
- pārmaiņus stāvēšanas un sēdēšanas periodi;
- veicot ikdienas vingrinājumus;
- biežas pastaigas;
- roku un kāju locītavu aizsardzība pret hipotermiju;
- ērtu apavu izvēle.
Dienā ieteicams izdzert vismaz pusotru litru tīra ūdens. Ir lietderīgi uzturā iekļaut zema tauku satura zivis un gaļu, ierobežot kartupeļu, maizes un pākšaugu patēriņu. Alkohols, saldumi un kafija tiek izslēgti no uztura. Katru dienu ir nepieciešams patērēt piena produktus, augļus un riekstus.
Tradicionālās artrozes ārstēšanas metodes nevar izmantot neatkarīgi. Tie būs izdevīgi, ja tie tiks iekļauti ārsta noteiktajā vispārējā terapeitiskajā kompleksā.